Уход за собой. Лучшие мобильные приложения: женский взгляд Приложения по уходу за собой

Здравствуйте, дорогие девочки!

Как вы уже догадались по моим постам в блоге и социальных сетях, я очень люблю эстетику. Особенно мне нравится все то, что связано с женской красотой – мода, декоративная и уходовая косметика (а также здоровая и красивая еда;)). Последние месяца четыре я довольно тщательно занимаюсь своей красотой – мажусь всякими разными кремами, делаю маски и обертывания, регулярно выхожу на детскую площадку в юбках и на каблуках:)

Т.к. ухаживать за собой – священная женская обязанность (о женских обязанностях можно почитать ), приятное времяпрепровождение, а также своего рода терапия для женской души, то я решила систематизировать заботу о своей красоте, составив бьюти-расписание на месяц. Осуществляя ежедневный уход за собой, делая ежедневно небольшие шажки, я могу забыть о переживаниях по поводу огрубевших пяток, невыщипанных бровей или отсутствия маникюра:)

Мой бьюти-план, а также шаблон календаря на четыре недели можно скачать в приложении.

Итак, в план ухода за собой я внесла прежде всего утреннюю и вечернюю уходовую рутину. Мой утренний уход включает в себя очищение кожи лица и шеи. Средствами для умывания я умываюсь примерно через день (т.к. даже самые хорошие из них сушат мою кожу), через день умываюсь просто водой. Раз десять умываю холодной водой глаза. После умывания брызгаюсь косметической водой для увлажнения. Месяцев восемь назад открыла для себя эти замечательные средства, теперь не расстаюсь с ними ни на день. После того, как водичка высохла (иногда похлопывающими движениями помогаю ей в этом), наношу питательный крем и гель под глаза.

Вечерний уход в моем бьюти-расписании предполагает снятие макияжа, использование воды для увлажнения кожи. Опять же вечером наношу питательный крем и гель под глаза.

Кроме этих пунктов мое бьюти-расписание включает скраб + кокосовое обертывание для рук и ног. Я очень люблю кокосовое масло. Для сухой кожи рук и ног – это просто спасение. Чтобы сделать обертывание я просто намазываю руки/ноги маслом, одеваю целлофановые перчатки/пакеты, на них – обыкновенные перчатки (можно использовать строительные)/носки и сижу так полчаса. Через 30 минут все снимаю и промакиваю бумажным полотенцем остатки масла. Эффект просто замечательный! Кстати, когда у меня не хватает времени сделать маникюр или педикюр я наношу минут на 10 кокосовое масло вокруг ногтей и кутикула выглядит очень ухоженной;)

В бьюти-план я также включила выщипывание бровей раз в неделю, маникюр и педикюр раз в 10 дней (имеется в виду не нанесение лака, а просто уход за кутикулой, придание ногтям формы).

Это был мой план ежедневного ухода за собой. Напомню, что пользуюсь исключительно той уходовой (и декоративной) косметикой, которая не содержит животных компонентов и не тестируется на животных. Отзывы о некоторых моих средствах читайте в разделе «Мода, красота, покупки».

Предлагаю и вам, девчонки, составить бьюти-календарь на месяц. Прежде всего это поможет закрепить привычку ухаживать за собой, поднимет самооценку.

От всего сердца желаю вам быть красивыми и жить осознанно!

Полное или частичное копирование материалов статьи только с указанием ссылки на сайт сайт

Что греха таить, нам девушкам, конечно же, хочется иметь бархатную и сияющую кожу , шикарные и здоровые волосы, белоснежные зубки и красивую улыбку, стройное и подтянутое тело. Все это возможно, если ты будешь регулярно уделять на себя любимую всего час, а еще лучше - два.

Редакция журнала подготовила план, следуя которому, ты будешь выглядеть идеально. Итак, программа рассчитана на 5 дней. В случае непредвиденных ситуаций или же элементарного "хочу отдохнуть" наш эксперт выделил в плане 2 дня для отдыха. Права выбора остается за тобой. Ты можешь не воспользоваться этими выходными и с 6 дня перейти на день №1 нашего плана-шаблона.

Программа по уходу за собой

Нужно запомнить, что каждый день у тебя должны проходить именно так:

1. Умывай лицо дегтярным мылом. Оно служит для устранения воспаления на коже лица. Огромный плюс в том, что дегтярное мыло -натуральное и конечно же не содержит никаких искусственных веществ, как в дорогостоящих средствах для проблемной коже. Оно обладает замечательными отшелушивающим и подсушивающим эффектами.

2. Два раза в день - утром и вечером используй касторовое масло, если хочешь, чтобы твои ресницы были шикарными. Нанеси масло на ресницы и оставь на 20-30 минут, а затем смой теплой водой.

Кстати, касторовое масло можно так же использовать тем, у кого волосы утратили былую силу, став сухими, тусклыми и безжизненными. Достаточно нанести средство на кончики волос и/или втереть в корни и оставить на 30 минут, затем смыть. Эту процедуру можно проводить всего лишь раз в неделю в течение месяца. Воспользовавшись этим советом, ты увидишь результат - волосы станут живыми, блестящими и не ломкими.

3. Обязательно нужно делать японский массаж АСАХИ. Если его правильно делать, то АСАХИ поможет тебе разгладить морщинки, избавит тебя от носогубным морщин, второго подбородка, поможет убрать мешки под глазами, а так же устранит расширенные поры. Весь массаж занимает всего 3 минуты, но делать его нужно обязательно каждый день.

4. Замечательная процедура - Лед для лица. Эта процедура придает коже упругости и свежести. Протирать льдом лицо лучше всего утром, так как лед заряжает твою кожу энергией и бодростью, поэтому, если провести эту процедуру перед сном, то можно и не уснуть. Поэтому эксперты советуют делать это только утром и в течение дня.

5. И конечно же как обойтись без физических упражнений. Как бы мы, девушки, не сопротивлялись и не любили их, а без физической нагрузки наша фигура не будет идеальная.

5.1. Упражнения для красивого животика - конеччно же нужно качать пресс.

5.2. Чтобы была красивая и подтянутая попа служат приседания. Самое эффективное, наверное, из всех упражнений.

5.3. С помощью махов ногами сделаем идеальные ножки.

5.4. Не забываем и про талию

Весь этот небольшой комплекс упражнений можно внести в утреннюю зарядку. Упражнения не сложные, поэтому ты не будешь чувствовать себя уставшей и разбитой, а наоборот, они придадут тебе заряд бодрости и энергии на целый ден ь.

6. И самое главное правило - В ДЕНЬ НУЖНО ВЫПИТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ. Она должна быть теплой. Если ты возьмешь это правило в привычку, то твой организм будет ликовать и даже скажет тебе "СПАСИБО" и кстати, ты заметишь, как улучшиться состояние твоей кожи. По утрам, выпивая стакан воды можешь добавить лимон, будет вкусно.

По мимо всего вышеперечисленного, которое ты должна запомнить и делать это каждый день, есть правила по дням.

День №1

Кожа на наших логтях и коленях имеет свойство пересыхать, поэтому обязательно нанеси увлажняющий крем. Второе, что ты должна сделать в первый день, это паровую ванночку для лица. Можешь добавить в воду ромашку. После того как ты распарила лицо, третьим пунктом, будет нанесение скраба для очищения кожи. Ты можешь купить скраб, а можешь сделать его в домашних условиях. Наш эксперт рекомендует кофейный скраб. Чтобы его сделать смешай 1 столовую ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой масла из виноградных косточек для сухой кожи или сметаной для жирной кожи лица и добавь 1 чайную ложку мёда. Перемешай все ингредиенты и нанеси на кожу по массажным линиям. Оставь скраб на минут 5, а затем смой прохладной водой. Такой скраб придаст здорового цвета коже, обновит ее, попитает и увлажнит. После скраба нанеси на кожу лица глиняную маску. Ее можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. После всех процедур не забудь нанести крем для лица, которым ты пользуешься.

День №2

Второй день мы посвятим нашим ручкам, ножкам и опять-таки чистке лица. Первое что мы сделаем, это ванночку для рук. Ванночек для рук существует огромное множество, но нас интересует увлажнение, питание и смягчение кожи рук. Среди девушек огромной популярностью пользуются парафиновые ванночки. Такую ванночку совсем не трудно сделать в домашних условиях. И, кстати, результат ничем не будем отличаться от косметологического салона. Для парафиновой ванночки потребуется сам парафин, сосуд или ёмкость, где можно было бы растопить косметический парафин на водяной бане.

После чего погружай руки по самые запястья и наслаждайся. После этой процедуры результат виден сразу. улучшается кровообращение , нормализуется водный баланс, а так же парафиновая ванночка очень хорошо способствует заживлению различных микротрещин и ран.

После того как ручки готовы, переходи к ногам. Для такой процедуры понадобится горячая вода и картофельный крахмал. Советуем разбавлять в пропорциях: на 1 литр воды 1 столовую ложку крахмала. По желанию можно добавить трав, например, ромашки. Она способствует заживлению ран и микротрещин.

Пока ножки наслаждаются ванночкой можно перейти к процедуре, с помощью которой мы избавимся от черных точек. В домашних усовиях очень эффективная маска - это активированный уголь и желатин. Уголь уничтожает черные точки, а желатин питает и увлажняет кожу. Смешиваем одну столовую ложку желатина с одной столовой ложкой молока и даем немного настояться. Тем временем превращаем в пыль одну таблетку активированного угля и смешиваем его в полученную ранее смесь. Тщательно перемешиваем. После этого смесь стоит подогреть. Сделать это можно или в микроволновке или же на паровой бане. Остужай и наноси в несколько слоев на лицо. Когда маска высохнет и образуется пленочка, ее можно снимать.

День №3

Третий день программы посвяти волосам , снова лицу и коже вокруг глаз. Для густой и красивой шевелюры нужно переодически питать волосы. Для этого тебе понадобится редька, один пакетик сухих дрожжей, две столовые ложки майонеза и один яичный желток. Вотри сок редьки в кожу головы. Это будет способствовать укреплению волос. Надень на голову шапочку или целофан. Затем приготовь саму маску. Смешивай дрожжи, желток и майонез. Подожди, чтобы дрожжи немного впитали влагу и разбухли, тогда наноси на всю длину волос и снова одень шапочку, нужно чтобы волосы хорошо прогрелись. Маску нужно оставить на 2 часа.

А теперь снова переходи к лицу. Если у тебя жирная кожа , используй ж елтково-лимонную тонизирующую маску. Смешай один желток и одну чайную ложку лимонного сока, добавь две чайные ложки сметаны. Перемешай и наноси на лицо. Оставь на 15 минут, а после смой теплой водой. Если у тебя сухая кожа тогда нужно использовать т ворожно-фруктовую маску. Чтобы приготовить ее, нужно взять две чайные ложки творога и растереть с одной чайной ложкой твоего любимого фруктового сока (абсолютно любого). После чего 1/2 часть яичного желтка и одну чайную ложку камфорного масла добавь в смесь. Перешиваем и наноси на лицо. Оставь на 15 минут, а после смой теплой водой.

День №4

Этот день будет состоять из четырех пунктов - паровая ванночка для лица, пиллинг для губ и лица, отбеливание зубов и масло для волос. Паровая ванночка нужна для того чтобы подготовить нашу кожу для пилинга. Набери в емкость воды, добавь туда ароматных трав и наслаждайся. После того как кожа будет мягкой, перейдем к пилингу. Для данной процедуры можно использовать мягкий скраб для лица или же сделать самой. Скраб из кофейной гущи вполне подойдет.

Для отбеливания зубов смешай небольшое количество соды с зубной пастой и начинай чистить зубы всего 2-3 минуты. Не переусердствуй. И помни, что такую процедуру нельзя проводить больше одного раза в неделю, потому что сода постепенно царапает зубную эмаль, что может привести к чувствительности зубов.

Вернемся к волосам. Как уже упоминалось в статье используй масло. Это может быть касторовое масло, или кокосовое или репейное. Нанеси его на кончики и на корни волос. Подержи минут 15 и вымой волосы с шампунем.

День №5

Подошел последний день нашей программы-шаблона по уходу за собой. Этот день ты должна посвятить своему телу, сделав для него скраб, покрыть его ароматным

Память в телефонах редакции falovers иссякла, а все потому, что мы скачали десятки бьюти-приложений чтобы проверить каждое и рассказать вам какое действительно полезно и достойно того, что бы занять место в вашем смартфоне. Итак, представляем вашему вниманию 10-лучших бьюти-приложений по версии редакции FALOVERS.

1. ModiFace

Для этой, впрочем как и для остальных программ, нужно тщательно подготовиться к тому, чтобы сделать свою фотографию: лицо очистить от макияжа, волосы лучше убрать и нужно выбрать хорошее освещение. можно отредактировать свое фото почти как в фотошопе и получить натуралистичную или просто забавную картинку.
Плюсы: Можно примерить образы знаменитостей.
Минусы: программа часто просит что-то дозагрузить и не все опции доступны в бесплатной версии; опция поиска выбранных средств в России не работает.

1 / 3

2. ColorMirror
By Yves Saint Laurent Beauté

1 / 4

Приложение само по себе очень стильное, его приятно открывать. Представлена вся линейка средств марки. Огромный выбор и способов нанесения - время с этим приложением пролетает незаметно.
Плюсы: макияж получается очень натуралистичным и красивым.
Минусы: трудно детализировать контуры лица, видимо приложение больше рассчитано на iphone 6, где экран больше; нельзя сохранить настройки - с каждым новым образом процедуру настройки приходится проходить заново.
Доступно: iOS

1 / 3

Яркое приложение от марки лаков OPI поможет сократить минуты ожидания, например в пробке.
Плюсы: может поднять настроение.
Минусы: нельзя загрузить фото своей руки, ведь форма кисти и пальце зачастую диктует выбор лака и формы ногтей.
Доступно: iOS

4. Kosichkin Free

1 / 2

Мобильный журнал о прическах, который содержит информацию о модных прическах, множество схем плетения косичек и советов стилистов. Основное достоинство приложения - красочные пошаговые схемы плетения косичек, таких, как объемный рыбий хвост, ажурная коса, змейка, коса из четырех прядей, дракончик, квадратная коса и другие.
Доступно: Windows Phone

5. Color Genius by L’Oréal Paris

«Сумасшедшая штука - можно посмотреть на себя с разными макияж в динамике», Марина Жогина

Минусы: нут опций макияжа для бровей.
Плюсы: есть примеры макияже звезд которые можно примерить также в динамике
все можно купить через озон.
Доступно: iOS и Android

6. Женские секреты

1 / 1

Приложение представляет собой журнал с секретами макияжа, хитростями борьбы с лишним весом, рецептами различных средств по уходу за лицом и волосами, идеями оригинальных и простых причесок и многое другое.

7. Косметика домашняя

1 / 1

Очень полезное приложение для тех, кто увлекается мыловарением, рукоделием и вообще любит все хэнд-мейд. В приложении собрано большое количество рецептоы естественной косметики от врача-косметолога. Это и мыло, и маски, и лосьоны, и тоники, и кремы.. И многое другое. Любители всего натурального и естественного оценят!

1 / 2

Программа Mary Kay справляется с задачейдемонстрации своих средств на вашем лице на отлично, получившиеся фото можно смело отправлять в инстаграм.
Плюсы: есть русский язык
Минусы: не очень удобное управление программой
Доступно: Android , iOS

5. Perfect365

Идеальное приложение для того, чтобы ретушировать фотографии прямо на смартфоне. Приложение дает возможность выбирать и примерять на себя десятки заранее подготовленных модных образцов макияжа в поиске своего собственного уникального стиля. Чтобы выглядеть как модель, используйте инструменты, делающие кожу более гладкой, а зубы белее, удаляющие дефекты, стирающие мешки под глазами, и так далее.
приложение не очень стильное, ассоциируется с детскими игрушками
Минусы: Программа хоть и на русском, но Странный перевод - есть например макияж с помадой бордо который называется «гоблины»
, iOS

– полномасштабное текстовое пособие для андроид, подробно описывающее процедуры по уходу за волосами и телом, действия по снижению веса и работе над фигурой, и советы по здоровому образу жизни и прекрасному настроению: всю информацию разработчик Dmitry Nazarenko поделил на соответствующие категории, разнообразил картинками и даже системой отзывов. Перед всеми действиями стоит изучить стартовую инструкцию, где описаны методы поиска информации и некоторые рекомендации, связанные с актуальностью информации – дескать, сначала стоит заглянуть во вкладку «Новинки» и уже после двигаться к остальным разделам.

Особенности пособия «»:
1. Интерфейс. Красиво подобранные цвета, прекрасно оптимизированное меню с увесистыми кнопками и отчетливыми иконками, правильно подобранные шрифты и фон. К минусам можно отнести лишь не всегда качественные изображения, встречающиеся в некоторых статьях (порой на иллюстрациях невозможно ничего разобрать!). В остальном, разработчика стоит похвалить за правильную организацию информацию и действительно полезные советы, оформленные во всей красе.
2. Информации. Дельных рекомендаций и наглядных примеров очень много.

Стоит лишь перейти в какой-нибудь раздел и вчитаться в несколько строк и все, подобную статью уже хочется добавлять в избранное, а затем применять по мере необходимости. Но, если уж какая-то информация не сильно понравилась, то можно заглянуть в соседний раздел и читать уже там.

Категорий чуть больше восьми. Тут и статьи, посвященные исключительно волосам и лицу, отдельные советы по фитнесу и телу, а заодно некоторые подборки обо всем сразу (как обрести гармонию и, наконец, избавиться от бессонницы). В каждой категории – списки с разделами. Если выбрать тему «лицо», то, к примеру, можно почитать об уходе за нормальной или жирной кожей, выяснить, как разобраться со всеми морщинками, а заодно – в одночасье уменьшить количество угрей.

Все разделы описаны в пошаговом режиме, а на старте каждой процедуры описаны и средства, которые необходимо купить или приготовить собственноручно. Словом, настоящие рецепты по счастью и красоте.

Из дополнительных плюсов – необычайно мало рекламы, постоянные обновления, работа над ошибками и изменение недостатков. Бегом пробовать бесплатное пособие «» для android и делиться радостью с друзьями и близкими!